Thế cơ bản: Xuất phát 4, Điểm đến 2Xoáy (thuận): 0Điểm đến: 2Xuất phát: 4Ngắm: 2Ngắm = 4 + 0 − 2 = 2.
Hệ thống 1,5 (ngắn–dài–ngắn, xuất phát từ băng ngắn) · Thẻ luyện tập
Ngắm = Xuất phát + Xoáy − Điểm đến
Xuất phát 4, xoáy 1, Điểm đến 3Xoáy (thuận): 1Điểm đến: 3Xuất phát: 4Ngắm: 2Ngắm = 4 + 1 − 3 = 2.
Xuất phát 3, Điểm đến 1,5Xoáy (thuận): 0Điểm đến: 1,5Xuất phát: 3Ngắm: 1,5Ngắm = 3 + 0 − 1,5 = 1,5.
Xuất phát 3, xoáy 2, Điểm đến 1,5Xoáy (thuận): 2Điểm đến: 1,5Xuất phát: 3Ngắm: 3,5Ngắm = 3 + 2 − 1,5 = 3,5.
Xuất phát 4, xoáy 3, Điểm đến 4,5Xoáy (thuận): 3Điểm đến: 4,5Xuất phát: 4Ngắm: 2,5Ngắm = 4 + 3 − 4,5 = 2,5.